Здоров’я дитини – багатство родини!
Здоров’я народу – багатство країни!
Здоров’я – найважливіша цінність не лише окремої людини, а
й загалом усього суспільства. Щоб людина мала змогу піклуватися про своє здоров’я, про розвиток,
вона повинна свідомо ставитися до життя як найважливішого дарунку природи. Тому
формувати культуру здоров’я особистості, прищеплювати розуміння пріоритету здорового
способу життя, надавати грунтовні знання про основи здоров’я потрібно дітям з
раннього віку, щоб знання, вміння та навички перейшли у звичні, необхідні
потреби.
Діти
постійно перебувають у русі, вони – непосидьки. Саме ця непосидючість,
прагнення рухатись допомагають малечі пізнавати навколишній світ. Тож фізична
активність є запорукою повноцінного розумового, морального та творчого розвитку
дитини. Саме тому основною метою моєї педагогічної діяльності стало формування
в дошкільників свідомого ставлення до здорового способу життя як основи усіх
подальших успіхів у формуванні особистості дитини.
Для
реалізації завдань формування у дітей здорового способу життя в нашому
дошкільному навчальному закладі створено розвивальне середовище, мета якого:
створення необхідних умов для ефективного проведення різноманітних
фізкультурних заходів з достатньою кількістю фізкультурно-ігрового інвентаря,
наочним матеріалом для імітації рухів, цікавими спортивними іграшками. Задля
підвищення інтересу дітей до фізичної культури, стимулювання різноманітної
рухової активності, мною було виготовлено і успішно використовується нестандартне
фізкультурне обладнання, яке заохочує малят випробовувати свої сили, викликає
позитивні емоції.
Я
вважаю, що важливою педагогічною умовою, яка сприяє активності дітей і
оптимізує руховий режим в дошкільному закладі, є розвиток інтересу дітей до
систематичних занять фізичними вправами. Охоче і старанно дитина робить те, що
становить для неї інтерес. Імовірність позитивного результату автоматично
знижується там, де має місце навязливе спонукання, навіть якщо воно у формі
розумних вказівок. Про це я постійно пам’ятаю під час організації роботи з
фізичного виховання, бо йдеться не тільки про успішне формування рухових
навичок і вмінь, а й про здоров’я і гармонійний розвиток дітей.
Для
повноцінного розв’язання
оздоровчих, освітніх та виховних завдань я застосовую комплексне використання
як традиційних, так і нетрадиційних організаційних форм і методів фізичного
виховання. Основою системи фізичного виховання в дошкільному навчальному
закладі залишається руховий режим, а ефективною формою його є фізкультурні
заняття.
Зміст
і тематику фізкультурних занять я підбираю з урахуванням принципів інтеграції
різноманітних видів рухової та пізнавальної діяльності. Конспекти занять
розробляю для кожної вікової групи окремо. Щоб активізувати своїх підопічних,
стимулювати їхнє зацікавлення фізкультурою, я, окрім наочного показу та
пояснення, використовую художнє слово, бесіди, ігрові прийоми, проблемні
ситуації, заохочую самостійно вправлятися, вдаючись до методу спроб і помилок.
Враховуючи
те, що емоції є основою розвитку дитини, я постійно дбаю про позитивний настрій
вихованців на заняттях з фізичної культури. Вирішувати це завдання мені
дозволяє музичний супровід рухів дітей, долучення елементів танцювальних вправ,
аеробіки, використання мімічних рухів, дихальних вправ, психогімнастики, організація та проведення нестандартних занять:
диференційованих (для дівчат і хлопців окремо), домінантних (з перевагою ігор і
вправ спортивного характеру), ігрових і сюжетно-ігрових («В гостях у клоуна»,
«Козацькі забави», «Космонавти» тощо), комбінованих і комплексних.
Використовую
також і різні способи організації дітей на занятті: фронтальний, груповий,
потоковий, індивідуальний, а також спосіб колового тренування. Для заповнення
пауз, які виникають під час виконання деяких рухів (лазіння по гімнастичній
стінці, канату, повзання по лаві тощо), пропоную дітям, котрі чекають своєї
черги, додаткові вправи. Вони мають бути простими і знайомими дітям. Це вправи
на розвиток рівноваги («Ластівка», присідання на носках, відведення ноги в
сторону тощо), на відчуття правильної постави (зведення і розведення лопаток,
присідання біля стіни), вправи для профілактики плоскоступневості (підгинання
пальців ніг, ходьба на зовнішній стороні стопи, на пятах), пальчикова гімнастика,
дихальні вправи і т.д.
Особливу
увагу у своїй роботі приділяю організації фізкультурно-оздоровчих заходів на
прогулянці. Це фізкультурні комплекси, оздоровчий біг, рухливі ігри, самостійна
рухова діяльність, міні-туристичні походи.
Позитивно
впливає на здоров’я та
фізичний розвиток дошкільнят ранкова гімнастика. Вона є одним із найважливіших
компонентів рухового режиму, її організацію я завжди спрямовую на підняття емоційного і м’язового тонусу дітей.
Щоденне виконання ранкової гімнастики під
керівництвом дорослого сприяє прояву певних вольових зусиль, мобілізує й організовує дитину, приводить її організм у
відповідний стан, сприяє прищепленню необхідних гігієнічних навичок, привчає до
регулярних занять фізичною культурою.
При доборі вправ у комплекс ранкової
гімнастики керуюся такими правилами:
·
вправи повинні бути простими та доступними
для дітей, відповідати будові й функціям їхнього рухового апарата, не
вимагати великої затрати нервової і
м’язової енергії. доцільно включати біг, ходьбу, стрибки, інші вправи для
різних груп м’язів;
·
вправи мають бути різноманітними за
видами рухів і охоплювати різні групи великих м’язів (плечового пояса, спини,
живота, ніг). Рухи для зміцнення дрібних м’язів (кисті рук, живота, ніг) окремо
не виконую, оскільки фізіологічний ефект їх незначний, а пропоную разом із вправами, що охоплюють великі м’язові
групи;
·
вихованцям молодших груп в основному
пропоную вправи, в яких вони імітують рухи тварин, птахів, машин. Імітаційні
вправи зацікавлюють дошкільнят, викликають у них емоційне піднесення;
·
для урізноманітнення ранкової гімнастики
впроваджую, починаючи з молодших груп, вправи з предметами: брязкальцями,
прапорцями, кубиками, м’ячами тощо, які сприяють правильному й цілеспрямованому
виконанню рухів, а також підвищують інтерес до вправ.
·
для емоційного піднесення та
зацікавлення дітей широко використовую сюжетні комплекси загальнорозвиваючих
вправ.
Комплекси ранкової гімнастики складаю для
кожної вікової групи окремо, щоб підібрані вправи і навантаження були
оптимальними для кожного вікового періоду. При складанні комплексів
загальнорозвиваючих вправ передбачаю реалізацію принципу всебічного впливу цих
рухів на удосконалення функцій організму та покращення фізичного розвитку
дітей. Спочатку виконую вправи, які зміцнюють м’язи плечового пояса, рук та
спини, сприяють розширенню грудної клітки, випрямленню хребта та формуванню
правильної постави. Наступні вправи добираю для зміцнення м’язів тулуба та ніг.
Якщо дозволяють погодні умови, ранкову зарядку в теплі пори року завжди
намагаюся проводити на свіжому повітрі, взимку – у добре провітреному
приміщенні. Це підсилює її оздоровчий вплив.
Плануючи роботу по вихованню в дошкільників
здорового способу життя, я широко використовую заняття за системою М. Єфименко,
які розвивають рухову та ритмічну творчість, дитячу фантазію, наповнюють дитину
яскравими позитивними емоціями, формують швидкість та легкість орієнтування в
просторі. Використання ігрового методу на таких заняттях дозволяє мені
підвищувати інтерес, довільну увагу дітей, робити процес навчання більш
привабливим, радісним, сприяти швидкому засвоєнню учбового матеріалу. Окрім
того, ігрові вправи дають мені можливість послабити негативний вплив та прояв таких
вікових особливостей дітей як мимовільність усіх психічних процесів,
нестійкість уваги, швидку втомлюваність.
Говорячи про комплексний підхід до
організації фізкультурно-оздоровчої роботи хочу окремо зупинитися на «Днях
здоров’я», які
я організовую і проводжу в ДНЗ раз у квартал. Основне завдання «Дня здоров’я» - формування
стійкого інтересу до рухової активності, максимальне використання рухової
діяльності дошкільників. В цей день я організовую цікаві ранкові гімнастики за
різними методиками та педагогічними технологіями (за Єфименком, за сюжетами
казок, з використанням логоритміки тощо), рухливі ігри, естафети, змагання,
музично-ритмічні заняття, спортивні свята та розваги, які залучають дошкільнят
до здорового способу життя. Спільно з вихователями груп у цей день я також
планую пізнавальні заняття з валеології, а в другу половину дня різноманітні
вікторини на спортивну тематику, настільні ігри, комплекси загальнорозвиваючих
вправ для профілактики порушень опорно-рухового апарату (сколіози, кіфози, s-постава,
плоскоступневість), хвороб дихальної та серцево-судинної систем, вправи для
зняття втоми очей, масаж та самомасаж.
В своїй роботі особливу увагу приділяю
диханню дітей. Мій практичний досвід переконує, що діти легко оволодівають
дихальними оздоровчими комплексами, які сприятливо впливають на загальний стан
організму.
Дихальну гімнастику у дошкільному віці
спрямовую на вирішення таких завдань:
·
підвищення загального життєвого тонусу,
загартування дитини, протидії її
організму хворобам дихальної системи;
·
розвиток дихальної мускулатури,
збільшення рухомості грудної клітки та діафрагми, поліпшення лімфо- та
кровообміну в легенях;
·
поліпшення діяльності серцево-судинної системи
та кровообігу.
Для реалізації цих завдань впроваджую в роботу дихальну гімнастику за
методикою
Стрєльнікової, Бутейка. Для підвищення ефективності дихальних вправ додатково
використовую нетрадиційне фізкультурне обладнання (різноманітні вітрячки, чоловічки
з пластикових пляшок для видування повітря через трубочку), вводжу елементи
надування гумових іграшок, кульок, м’ячів (у заключній частині заняття).
Основою для розвитку обдарованості, креативної спрямованості дитячої особистості є творча діяльність, оскільки
саме в ній виявляються і розвиваються здібності. Реалізувати мету розвитку
рухово-творчих здібностей в дошкільному закладі я намагаюся через організацію
гурткової роботи. На базі ДНЗ створено постійнодіючий гурток аеробіки
«Пластика» для дівчат. Заняття гуртка проводяться два рази на місяць з дітьми
старших груп у другу половину дня. В роботі гуртка широко використовую досвід
роботи М.Єфименка, за його системою розучую з дітьми різноманітні пластик-шоу,
ситуативні міні-ігри, акробатичні етюди. Для задоволення дитячих потреб у
свободі дій використовую на гурткових заняттях такі ігри, які дозволяють дітям
проявити свої творчі здібності та фантазію. Наприклад, «Подаруй рух» - вигадування
рухів одне для одного, «Спробуй зобразити...» - за допомогою рухів зобразити
певну трудову діяльність, предмет, тварину тощо, «Море хвилюється...» -
завмирання на місці в запропонованих фігурах і т.д.
Для вивчення стану здоров’я дітей на базі
нашого ДНЗ здійснюю моніторинг фізичного розвитку дітей за методом антропометричних
стандартів з використанням центильних таблиць. Оцінка фізичного розвитку дитини
відбувається шляхом зіставлення її індивідуальних показників (зріст, вага,
окружність голови та грудної клітки) із середніми віковими нормами
(стандартами).
Головним пріоритетом у практиці роботи нашого дошкільного закладу є
співпраця з родинами вихованців. Особливу увагу приділяю взаємодії ДНЗ та родини з питань формування здорового
способу життя та укріплення здоров’я дошкільників. З метою пропаганди здорового способу
життя в родині з батьками вихованців систематично проводжу бесіди та
консультації, запрошую на перегляди та залучаю до практичних форм роботи з
дітьми по формуванню всебічно розвиненої, здорової особистості. Це дозволяє
сформувати у батьків свідоме ставлення до виховання в родині повноцінної,
фізично здорової дитини.
Традиційними в нашій дошкільній установі стали спортивні свята разом з
батьками «Тато, мама, я – спортивна сім’я», у батьківських куточках кожної
групи висвітлюється інформація про особливості фізичного та психічного розвитку
дітей різного віку, про особливості фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми
даної вікової групи.
